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※sarutaka様限定可変式ダンベルセットとフラットベンチ

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商品説明

【購入注意事項】購入はセット購入される方のみ受け付けております。STK-1 oni スクワットシューズ。たのメル便での配送のため、2つセットのダンベルを1つずつ売っています。SBD エルボースリーブ phantom Sサイズ。そのため、こちらはダンベル１つ分の金額です。IROTEC ホームビルダー、トレーニングベンチ、重量プレート100kgセット。ご購入の際はもう片方の②も同じタイミングでご購入ください。REP Fitness EZカールバー　EZバー　イージーバー　おまけ付き。お手数ですがご理解ご了承のほどお願いします。ONI トレーニングセット　ニースリーブ　sbd リストラップ　パワーグリップ。【出品理由】'20/8月上旬に購入したものの、数回しか利用せず断捨離にて出品致します。新品！Tical Athletics トレーニングリストラップメソッドマン着用。【商品説明】⚫重量可変式(アジャスタブル)のダンベルを2個セットです。パワーブロック50 POWERBLOCK50②。15段階(2.5, 3.5, 4.5, 5.5, 6.5, 8, 9, 10, 11.5, 13.5, 16, 18, 20.5, 22.5, 24kg)に重量を変更可能です。バーグリップシャツ&シングレットセット/A7/SBD。⚫簡単重量変更ー5秒で可能です。adidas アジャスタブルクロームダンベル 5KG（2個） adidas。ダイヤルを回すことで重量の調整ができます。ONI KNEE SLEEVES PRO（Mサイズ）プロ系ニースリーブ S級。特徴...可変式

レビュー

商品の評価：

4.4点(2835件)

2026-01-29

かーこ1423: DVDの内容も充分あると思いますし、解説もわかりやすかったです。キツいポーズもありますが、激しいスポーツが苦手なので無理なく続けられる気がします。買ってよかったと思いました。

2026-03-11

k.s.c.l.: とても分かりやすく、実践しやすいので、チョンダヨンさんを出来ない日はこちらをやっています＾＾体の硬い自分でも問題なくできました。なにより著者ご本人がとても明るくヘルシーで美しい方なのでやる気がでます♪ ヨガの先生は女性でも骨っぽい感じの方が多いですが、著者は華奢ながらもとても女性らしい優しい体つきで、個人的には理想です。簡単なポーズばかりですが、じわじわ効いているようで、姿勢もとても良くなります＾＾簡単で効果があるのでお勧めです。

2026-01-15

しぶゆき３: ヨギーニ愛読のYogini。最近、ヨガ熱がふつふつとているので購入しました。骨盤のことが細かく書いてありためになりました。

2026-03-09

sakura7272: 介護の専門学校へ行っています。「自分の体は自分で守る」という講師の教えをもとに・・・古武術介護の本と併せて購入しました。 140ｃｍ40ｋｇと小柄なので、普段から力任せの介護はしないように心がけています。この本の内容は、わかりやすく、何より普段の生活の中で実践できるので、とても読みやすいです。これからも、何度と泣く読み返しては習得したいと思います。

2026-01-01

ちかパン: 青木さやかさんがテレビでやっていたのを見て購入。見ているだけで痩せた気分になり、まだ試していません。早めに始めようと思ってます。

2026-03-07

1230044: まだまだ私の骨盤は矯正されていないようですが、なかなか続けやすくて良いです。ひもがついていないのが難点ですね。やる気満々で本が届いてもすぐに始められないので、私は本が到着してから１ヶ月後の開始となってしまいました。ただ、本の内容とDVDが全く同じなので、これなら本はいらなかったなぁ、という感じです。本は全く読んでいません。

2025-12-18

せーちゃん&: きつかった！ですがこれは効きます。毎日じゃなくても30分でも絞られていくのでマイペースに無理しなくても結果は出ると思います。ただあまりに筋肉が少ないと自覚している人にはお勧めできないです。ある程度普通に体力のある人なら確実に引き締まると思います。わたしは2週間で体脂肪が2％落ちました。

2026-03-05

k.r.Y: 6/22に注文して首を長くまってます。みなさんがかいってるように、書店でかえるじゃありませんか。。。。あとどのくらいまてば、とどくのかな？？？（追記）7/4にメールがあり、配送1〜3日程度でつくとの事やっと手に入る予定です。長くまつのってしんどいですね。 (追記）やっととどきました。本を読むとがんばろうと思えます。さっそくエクササイズをやってみると、運動音痴のわたしでもついていけます。たぶん何日後かには筋肉痛がでるんだろうな。（約１ヶ月後の追記）：体重は測ってはだめなのにはかってしまった。なんと１キロふえてるんだよ。でもね。ウエストラインがかわってきてる。きつかったズボン両手が入るように、すごいかも、またがんばる。（*^_^*）その後の私、２か月ちょっとたちました。私自身見た目かわらない。それでも１５分がんばってる。飽きもでてきたから、他のエクササイズも取り入れ始めたよ。モムちゃんみたいにはまだまだ・・・。

2026-03-19